Bomboane fara restrictii

Azi am facut niste bomboane dulci si sanatoase. Adica sanatoase pentru noi, putem manca oricate, nu contin grasimi si nici zahar. Eu si mama am dat deja iama in ele, nu stim cate mai raman pana la sfarsitul zilei.

Reteta este dupa cum urmeaza ;)

Bomboane delicioase

1 cana migdale macinate
1/2 cana curmale curatate de samburi
3 linguri stafide
2 linguri fulgi de ovaz
2 linguri fulgi cocos
1 lingurita rasa cacao
esenta vanilie

Se introduc toate ingredientele in blender si se amesteca, avand grija sa curatam peretii vasului din cand in cand. Daca amestecul este prea uscat se poate adauga putina apa, in asa fel incat sa nu devina foarte moale compozitia.
Cand tot amestecul este gata se modeleaza in sfere mici si apoi se dau prin cacao si cocos. Se introduc la frigider si dupa 2 ore sunt gata pentru a fi consumate. Sunt o alternativa foarte buna la bomboanele pline ochi de E-uri si zahar din comert.
Iata ce a iesit.